成人聊天

女白領性愛快餐

　　繁忙的上班族抱怨沒有時間好好享受柔情性愛，抱怨一天的疲勞趕走了“性致”……

　　沒關係，最適合上班族的“便捷式”性愛出爐了。

　　10分鐘提神式——適用於：上班之前

　　在時間就是金錢的時代，為了錢就一定要犧牲自己享受性愛的權利麼？NO，就算你忙得只有10分鐘，你一樣可以享受性愛樂趣。

　　有一種很激情的方式叫做“九九歸一”，這種技巧源自道家。他們相信9這個數字帶有神祕的力量。

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　　20分鐘迷情式——適用於：重新提起性趣

　　這是心靈交流的好方法，既能培養你們的性愛情緒，又能使你們兩個人在情感上更貼近，兩人交坐在床上——要麼穿著舒適的睡衣，要麼不穿。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。你吸氣的時候，他呼氣，而你呼氣時他吸氣。不要談話，注意力集中於他對於你的意義以及你們倆為何會在一起。開頭你可能會覺得很傻，甚至會笑出聲，但沒關係，通常過了這個階段之后你會有這樣一種感覺：“我想做愛，我想要你進入我的體內。”一旦有了這種念頭“我在乎你”，你們的性愛也就會變得更精彩。

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　　鴛鴦浴——適用於：晚上緩解疲勞提高性趣

　　夫妻倆已經過了激情蕩漾的年齡，繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。那麼就洗洗澡吧，在彼此的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。有白領夫妻如是說，“我們家的浴室是一個祕密的地方，除了尚不懂事的兒子外，很少讓外人進入，因為那是屬於我們的兩人世界。我想，任何一對夫妻都有自己獨特的兩人世界，兩人世界里自然有兩人獨特的性愛方式。而我們則選擇了這樣一個奇妙的‘水世界’，選擇了這樣一個水的方式。

傳統的性交即陰道性交，這個大家都會，不用多說。
只給想延長性交時間的朋友一個建議：採用女生俯臥位，從背後插入。
這樣女生的乳房、面部表情、扭動的腰和陰毛等能夠刺激視覺的部分被完全掩蓋，加上有屁股的阻礙，陰莖不能完全深入，可以有效延長性交時間。
需要說明的是，這種體位對龜頭的摩擦較強，所以男生的快感不會有絲毫減弱。如果想提升快感，可以從後面扳住女生的頭，讓女生吮吸你的手指。或者抓著女生的頭髮，使她的頭上揚，找尋騎馬的感覺。

口交也是恩愛男女常用的性交方式。
但做不好女生就白辛苦，所以請女生注意，首先在你為男生口交的時候，一定要睜著眼睛看著他（有媚惑的眼神更好，呵呵）。
其次當你用嘴儘量含住陰莖，前後套動，從龜頭向陰莖根部運動的時候，要用舌頭托住陰莖下部，這時是舌頭用力。而從陰莖根部向龜頭方向運動的時候，是上下嘴唇由輕到重地用力，吮吸至龜頭的時候力量達到最大。套動幾次後就可以用舌尖舔弄龜頭，不要一直吮吸，要使男生的快感呈曲線上升，延長口交時間。
對陰囊的舔弄重點在於---濕。舌頭上要聚集大量唾液，給陰囊濕熱的感覺。比較好的方法是用舌頭托起陰囊，上嘴唇輕輕舔弄。當男生的快感達到一定程度，龜頭脈動，有射精的要求，女生一定不要讓嘴唇離開龜頭，用嘴唇緊緊吮吸住龜頭，一隻手上下套動陰莖，另一隻手撫弄陰囊直到射精完成。
射精一般在兩處，一是射在女生嘴裡，很多女生在射精的第一時間就本能地張嘴放開了陰莖。這是十分錯誤的，會極大的傷害男生的快感。正確做法是用力吸住龜頭下方，用舌頭舔弄龜頭。射精完成後，張開嘴，慢慢把精液吐到手心，給男生視覺上的享受，滿足他的征服欲，給他的高潮一個坡度。
還有是射在女生臉上，這樣做男生會損失一些生理上的快感，但視覺和心理上的快感會大幅提升。這時女生要配合男生，當精液射到臉上，一定不要閉眼，更不要急於用手去擦（大殺風景！），正確的做法是一邊睜大眼睛看著男生，先張開嘴迎接精液，再用舌頭把男生的龜頭舔乾淨，同樣是給他的高潮一個坡度。

肛交是性生活的調味品，不能沒有，但也不讚成頻繁進行。
肛交的女生最好是屁股比較肥大的那種，因為肛門畢竟不像陰道那樣彈力十足。屁股肥大的女生更容易進入，而且當陰莖不能完全深入的時候，肥大的屁股能夾住陰莖露在外面的部分，加以摩擦，提升快感。
個人感覺肛交主要帶來的是心理上的快感和滿足。女生最好跪臥，叫奴隸式或狗仔式吧，把肛門口完全暴露出來，儘量張開，這時當陰莖插入，男生會覺得肛門口非常緊縮地箍住陰莖，而裡面相對比陰道寬鬆，也熱。
男生抽動的時候，幅度不宜過大，一是因為太劇烈女生有承受能力的問題，要想以後還來幹屁股就別竭澤而漁。二是肛門口很緊，動作太大龜頭抽回來到肛門口會受到比在裡面大得多的刺激，容易過早射精。
在肛門裡射精的快感不遜於其它地方，因為肛門裡受陰莖和精液刺激後的回縮非常劇烈。還有就是即使平時比較害羞不愛叫床的女生，在肛交的時候也難免呻吟求饒，而這時她又恰恰跪你面前，下體陰部一覽無餘，這種快樂一定要慢慢享受。

乳交不是每個女生都做的來的，最適宜乳交的乳房大小軟硬要適中，我個人認為太年輕的女生很多乳房夠大，但偏硬，過於堅挺，用來摸不錯，用來幹就遜色了，所以乳交的女生最好的是28--30左右生過孩子剛斷奶的少婦。
男生或站或坐，女生脫光衣服（雖然不用下面，也要脫光，以便觀賞）跪在男生面前，用兩乳夾著陰莖上下套動，條件好的女生可以低下頭用舌頭舔弄龜頭。舔不到的一定要仰起頭看著男生。
另外要注意的是用手扶著乳房套動的同時，要用自己的指尖捏揉自己的乳頭，同樣是給男生視覺上的刺激。
射精的要點和口交一樣，不要過早地鬆開。當男生射精時兩手用力推乳房夾緊陰莖，把頭儘量抬高，胸部到脖子呈一平面，讓精液噴灑在上面（這時的女生皮膚一定要好）。最後別忘了給男生把龜頭上殘留的精液舔乾淨。

足交大概較少人做，主要是女生比較累，而且足交的女生腿型要修長勻稱，腳型要纖細柔美，皮膚要白皙細膩。
這裡我簡單說說。男生坐沙發上，女生面向男生躺在地上，上衣可穿可不穿，如果穿了記得把扣子解開，脖子到乳房到肚臍小腹一定露出來。下面穿薄的長統襪，肉色黑色看各人口味了。如果是連褲襪記得把兩腿間撕開，陰毛和陰唇要看的見。
現在可以開始了，用兩腳夾住陰莖，前後套動或上下揉動，這個動作會比較累，累的時候有兩個做法，一是兩腿落地儘量分開，把陰部抬高一手揉搓乳房一手撫弄陰毛；還可以把一隻腳放在沙發邊緣用腳背托著陰囊，另一隻腳腳尖輕輕撫弄陰囊，再從陰莖根部向上揉搓。
一般來講足交的結果比較難射精，所以玩了一會以後男生會通過前三種方式達成射精。

說了這麼多，最後我想讓大家瞭解的道理是性交不僅僅是陰道和陰莖的事，性交的快樂關係到全身幾乎所有器官和感覺，尤其是心理上的。這就是為什麼和不同的女人同樣的器官性交卻有不同的感受。希望能對大家有所幫助。

說了這麼多，最後我想讓大家瞭解的道理是性交不僅僅是陰道和陰莖的事，性交的快樂關係到全身幾乎所有器官和感覺，尤其是心理上的。這就是為什麼和不同的女人同樣的器官性交卻有不同的感受。希望能對大家有所幫助。

性愛的快感顛倒眾生。如同武術對打，需要有“棋逢對手”的伴侶，才能激發彼此的情欲潛能！體驗快狠猛準的性愛極致，善用性愛技法，讓你盡情享受男歡女愛的暢快淋漓。

　　古文明把性視為一種長生的修行，印度最具曆史的性愛聖經——《愛經》(Karma Sutra)，描繪各種千奇百怪的做愛體位，讓現代人在追求性愛新花招時，仍不時向古籍經典取“精”，從這些“老功夫”變出“新花招”，增添閨房樂趣。請求性愛快狠準的男人，不妨擅用實戰經驗，依據每回合的反應，不斷融合改進，自創一套動靜合一的性愛技法，給她快狠猛準的高潮享受。

　　Ascending女人置上

　　想要創造刺激快感，女上男下體位可以讓女人更滿足。男方呈仰躺姿勢，讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上，要她一手掌握你已經昂首準備闊步的陰莖，由她導引進入她的體內。這個動作由女性主導，對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說，雙方都能享受到前所未有的快感。躺著干活的男人可以欣賞彼此交合的器官，而身處上位的女性，借由主動的攻勢準確地調整體態，有助於G點得多重刺激。

　　Blindfolds蒙眼做愛

　　蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感！閉眼做愛的視覺主權仍操之在己，然而當眼睛被蒙住后，整個世界便進入黑暗時期；你需要借由触碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住后所帶來的神祕體驗令人躍躍欲試，熱血沸騰！因為視而不見，其它的感官知覺都因此而變得敏銳，平凡事務也會創造出前所未有的驚喜，形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼，體會完全掌控對方身體，以及被掌控的快感。

　　Dressing up角色扮演

　　超越現實生活框限的性愛，十分具有吸引力。你可以和她大玩醫師或病人的游戲，借替她診療身體為由，進行問診的對話，愛撫她並要她誠實回答感受。或者由你擔任病人的角色，她化身為護士，來場“急診室的春天”。無論是警察抓小偷，甚至是嫖客和妓女等各種顛覆的角色都可以嘗試，彼此愈融入情境愈刺激，你會發現角色扮演的游戲，竟有說不出的快感！>>>粗暴的性欲也讓人沉醉

　　Erogenous Zones性感帶突擊

　　做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破。“皮膚是人體最大的性器官”，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠準，但意料之外的触碰，常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過招時，雖說武術有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶，讓她的末梢神經痛快喊爽。

　　Fantasies性幻想沖刺

　　男男女女最值得探索的性感帶其實是在大腦。如果說A片是性愛的感官鴉片，那性幻想就是性愛的精神嗎啡，盡情馳騁你的性幻想，讓性愛擁有許多可能性。性幻想是屬於腦海中的性愛盛事，不一定要在真實世界里有續集，只要啟動想象引擎，馬上就可以享受自主的偷歡。

　　Getting wet濕身游戲

　　光是聽到“洗鴛鴦浴”就夠令人興奮莫名！沐浴時乳液的滑溜，泡沫的蠢動，濕氣伴隨熱氣，即能解飢渴，又能消欲火。溫水有助於放松身心，冷泉則可刺激毛孔提振元氣。借由蓮蓬頭所制造的水柱來沖激身體，更能讓快感加倍。以水柱沖激她的下體，可讓她更興奮。

　　Kissing烈吻纏綿

　　親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛，吻是讓她欲仙欲死的關鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作，也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點，男人快狠準地開口，會讓女人開心而芝麻開門。

　　Masturbation自慰助性

　　自慰除了可以消除緊張感，自我搜尋性感帶，以及自我滿足外，通過自慰也可以挑逗對方的感官，讓對方屏息以待！你可以和對方預先制定游戲規則，在她面前寬衣解帶自我愛撫，讓對方在一旁注視你自慰的舉動，享受被注視的快感。當然，你也可以讓她在你面前搔首弄姿，欣賞她自慰的每個動作。

　　Nipples乳頭戲碼

　　如果你和她都對乳頭充滿興趣，對玩弄乳頭樂此不疲，倒是可以好好發揮乳頭戲碼。如果她喜歡“痛——快”，可以好好運用附有鏈子的乳夾，在拉扯的過程當中，體驗夠狠得性愛勁道。乳頭堪稱女人胸前的“性愛彈頭”，擅用羽毛搔動，冰塊撫弄和涂抹潤滑液按摩，會讓雙方很有成就感。

　　Peek性愛偷窺

　　偷窺是人的天性。你可以和她共同設局，享受合法偷窺的刺激。在房門外窺探她洗澡更衣，或者架設攝影機拍下和她的親密鏡頭，以不同角度達到窺探的樂趣。

　　Romantic風流成性

　　叫喚“愛人芳名”是最能打動女人的性愛武器。適時且適當地用言語，快狠準地傳達你內心的感受，不必拘泥詞藻，淫詞穢語別具風味。最浪漫的對話並非面對面，巧妙運用電話更能營造“竊竊私語”的親密感覺。電話可以是最佳的前戲和后戲情趣！在尚未與她正面交鋒時，撥通電話給她，告訴她你內心的渴盼，甚至可以大膽向她表明，你已經等不及正在摩槍啦，並且帶領她先來段“神交”，為彼此的互動提早預熱。做完愛后，你可以到客廳撥通電話給她，讓依依不舍的戲碼創造回味無窮的回憶。

　　Sexy underwear性感內衣

　　性感內衣的致命吸引力，在於為即將展開的性愛，做出一個無比誘人的伏筆。戰袍的最大用意在於提昇戰士的作戰能力！可以穿上一件讓對方不好脫的內衣(借由難度吊足胃口)，也可以套上一件能迅速扯下的內衣，沖爆欲望。注重時尚的你，大可以將床當成一座欲望伸展台，鼓動另一半的感官。能吃的糖果內衣的確新奇，不過最好先確定對方不怕蛀牙；帶有SM意味的皮革內褲，触感和氣味獨特。

　　X-files私密檔案

　　你了解她的身體嗎？你知道彼此在性愛中的喜好嗎？做愛總在黑暗中進行的人，怎麼察覺到雙方肢體的伸展和臉部表情的變化？在床上過於習慣或堅持只怎麼做的人，怎能體諒對方的感受？因為過往不愉快的經驗而拒絕再嘗試的人，如何理解其它性愛方式的樂趣？欲她分享私密的性愛檔案，讓兩人都清楚自己喜歡怎麼做？希望怎麼做？開發彼此身體的訊號，增進性愛樂趣。

　　最近幾年，發現女子性欲最強烈的時候，幾乎都是在月經前兩天和月經後七天之內。尤其是經前強於經後。男人僅憑想像，就能造成陽具勃起或導引性興奮，而女子的性感則是比較現實的，必須藉重於視覺，聽覺或觸覺，才能引起性欲。因此，交合時的氣氛，便須留意培養。那麼，交合之道是什麼呢？就是要心情安定，意氣和悅，情緒穩定，身心一致。 依此養生，不暴寒暑，不過飽飢，心思光明行為磊落，性情自然舒泰翩然。

　　初交合時緩緩抽送，以此為要領，切忽犯忌，則女子愉快，男人不衰。一般人若能註意力集中，也能作若幹程度的控制。要旨不外乎人在交合時，不要太緊張太興奮，穩健把持，雖然說射精是反射作用，但是只要控制得法，並對自律神經訓練有素，還是不會早泄的。

　　為了要使女性達及早達到高潮，並又能避免男人浪費精力起見，都極強調交合前戲的技巧。並且在性交時，磨擦次數不宜太快。動全也要盡量緩慢，以免太過興奮而造成早泄。並須壓撫女子玉門，然後再向上撫壓陰核。關於性感帶，粗分一下，可以分為外部性感帶和內部性感帶。既然最終目標在於男女性器的交合，便不需再作外部的愛撫刺激，就大錯特錯。

　　而因此造成女子不能達到高潮，男人易於早泄的後果，即是此種急功近利，欲速不達的必然結果。同時吸取女子唾液為補充男人消耗精氣，還要利用吸入大量空氣，使體內獲得充分的氧，也益於補身。愛撫既是藝術的表現，熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻子，就不同了，她的陰蒂必需被丈夫用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

　　當這個碗豆大小的小東西被丈夫用手溫柔的加以撫摸時，它就會立刻勃起，而使附著在上的包皮向後倦縮暴露出陰蒂頭部最敏感的部分。如果丈夫弄不清楚或摸錯了地方，妻子應當引導丈夫的手指至正確的位置。或利用暗示的方法告訴他現在撫摸的位置是否正確，或需要向哪個方向移動或修正。丈夫就會慢慢地由經驗的累積，及對妻子陰部的實地研究與探看，而須司到撫摸的藝術與技巧;不論是對陰蒂，小陰唇，尿道口陰道口陰道及陰道裏面的撫摸，都能徹底地體會到它的效果。

　　同時，這些用手指的摩擦，應對妻子的口唇或乳房的吮吻同時進行，並且應不時插入一些溫柔體貼的情話，以增強愛情的氣氛。妻子應當只用手掌心或手指圍繞在丈夫陰莖的根部輕揉，或是僅讓丈夫的龜頭部份摩擦其陰蒂。總之，一切的刺激方法，主要都是為了發動妻子的性欲。這種刺激需要繼續下去，直到徹底引起妻子渴望性交時止。這時，她可以移開丈夫的手。一般說來，通常妻子受到充份刺激後，她的外陰唇與陰道壁都會被陰道中的腺體所分泌的潤滑液完全濕遍，甚至流到陰唇的外面。

　　在這種情形下，妻子都有強烈渴望性交的情緒，所以通常都不需要丈夫再察看她陰部對刺激的反應如何。雖然愛撫是催促女性作性交預備的重要手段，但是，有許多地方是應該要註意的。因為女性對於愛撫的接受，也有其心理上的步驟。如果一個丈夫在想和妻子做愛時，首先便用手去撫摸她的性器，這是極易招致妻子反感的，尤其是用手指深入陰戶內部。

　　所以往愛撫時，不論是手的撫模，臉的倚偎，唇的親吻，呼吸的交流，性器的接觸，乃至於肢體的擁抱交接，都是女性渴望的，它的程度是，由上而下，由輕而重，由松而緊，由外而內，由溫柔而至狂放。男人在和女人交合前，首先使女子心情安定平躺著，彎曲打開只腿。男人便俯臥在她兩腿之間，吻其香唇，吸弄玉舌。用播弄陽具彈擊陰戶和兩旁，如此前戲一段時間後，再慢慢插入女子陰道。

　　陽具插入一寸左右，不要搖動，緩緩抽出後再行插入，更能消除百病。泄時，不可泄溢在陰戶外部。陽具插入陰道後，自然會生熱激動而射精。此時，女子便會情不自禁地搖動身體，與男從節奏配合。值此，男人再行深深插入，則男女百病自都消除。

　　再淺刺女子陰核小蒂，更深插入三寸半，在陰戶內緊縮的當口由一數到九，陽具再往最深處插入，宜抵大前庭腺，在此一進一出之際，男子吸吻著女子的口唇，進行九九之法三促使是男女交合的順序法則。女子的性高潮，是漸漸上升，達到頂點後，又緩緩下降而恢復原狀。因此她要男人在交合前，先各種調情動作，並在射精後，仍需完成相當的交中動作，以使女子逐漸地回復平靜。口唇是刺激性感的副交感神經的通道。

      7：00am

　　Man：性激素具有較高水平，

　　可超出平時20%，因此許多男性在清晨往往有較強的性欲，特別是在性夢之后，對性的要求非常強烈。

　　Woman：這個時段同樣也是一個有望享受到高質量性愛的時間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對性的欲求增高。
研究發現一天當中這個時候做愛最容易獲得高潮的快感，但早晨緊張的時間表往往讓澎湃的激情無暇表達。

　　9：00am

　　Man：性激素水平下降為正常的50%。

　　Woman：性激素水平下降65%。

　　10：00am

　　Man：欲望處於一天中的最低谷，關於性這回事暫時拋在腦后。

　　Woman：欲望指數降至清晨時的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。

　　11：00am

　　Man：性激素水平重新昇高，對於性的遐想恢復到每分鐘至少一次。

　　Woman： 性應激性還未被激活，這段時間她們大多不會對性感興趣，辦公室里的種種官司占據了大腦90%以上的空間。

　　12：00am

　　Man：進入一天中的另外一個小高潮，此時往往有約會女伴的沖動。因此，很多男人選擇在這個時間里與伴侶共進午餐，表達愛意。

　　Woman：從早晨到現在，女性的性激素才大量進入血液而發揮作用，這時女人的欲望也才被慢慢喚起，整個人又重新性感起來。

　　14：00pm～16：00pm

　　Man：這是白天里人們的性欲最活躍的時候。這時男性仍然保持著興奮度，到下午16時左右，他們對性的應激狀態達到頂點。這時是男性比較躁動的時段，往往再不能安坐於電腦前出賣體力，而更願意與女同事搭訕或認真盤算晚間的約會。這個時間段也是色情網站的瀏覽量激增的時候，而瀏覽者當中75%以上為男性。

　　Woman：這時女性也有願望與愛人接近與親昵，醫學家認為：這個時段是除了夜晚之外最好的“造人時段”，因為這是一個最容易受孕的時刻。

　　TIPS：

　　很清楚的一點是： 一天里實際上最富激情的黃金時刻是16點左右，但是，這個性愛的黃金時段卻往往被生活中的其他瑣事占據著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時間去迎合自己的性愛生物鐘。

　　專家認為，最理想的解決之道就是按照人的生物節律重新編制一個更合理的時間表，例如標出勞動能力的頂峰和低谷，同時也標出性愛潮汐上昇與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。其實，這樣的想法並非天方夜譚，歐洲一些國家的幾家公司就已經進行了這種嘗試。而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所昇高。而且，下午三點后普遍出現的疲勞現象也明顯減少，因為大家都多多少少為他們即將到來的約會興奮著。這種方法無疑制造了生活和工作的“雙贏”局面。

　　18：00pm

　　Man：性欲重新恢復到休息狀態，這時性欲望不如口腹之欲來得那麼強烈。所以，這是一個享受 美食的時間段，而不太利於床上活動。但德國性學家發現，如果能在這時做些運動，如慢跑或游泳，就能對性欲的喚起起到激發作用。所以，愛運動的人普遍比那些從不運動的懶蟲們性欲更旺盛。

　　Woman：這個時段女人的性欲求並不強烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時靠邊站吧。

　　19：00pm～22：00pm

　　Man：這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時段，這時女性的性激素水平不太高，對性愛的態度也比較平淡；但男性這時卻往往對性事很積極。所以，若想制造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻更多的甜言蜜語，同時，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學習更多的挑逗技巧才能讓對方的性欲荷爾蒙上昇到與自己等同的高度。

　　Woman：除非有特別的挑逗和沖動，或正處在排卵期或月經前的幾天，女人往往對性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點燃欲望之火。

　　TIPS：研究發現：17時至19時之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時段，這時是享受美食的絕好時間。不僅如此，研究發現，在18至20點之間，人的肝臟對酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時開懷痛飲，酒精對肝臟的損害也相對小些。在這段時間里，當然也是享受性愛的好時機。科學家們在研究人體性生物節律時還有一個意外發現，即午后4點鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時左右出生率最高。

　　22：00pm

　　Man：進入準睡眠狀態，欲望指數開始走低。

　　Woman：在這個時候女性體內有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。遺憾的是，似乎女性的激素來得有點晚，這時不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛侶有了“親密接触”，也會在高潮之后迅速進入睡眠狀態，因為腦中內分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。

　　拓展閱讀：

　　●當然，在實際生活中生物鐘的運轉有時也會發生偏離。例如，有些人的生活規律屬於“貓頭鷹”型，而另一些人則屬於“百靈鳥”型。屬於“貓頭鷹”型的人其性的積極性更偏重於晚上，而屬於“百靈鳥”型的在清晨就會像百靈鳥一樣鳴噪不休，顯得異常活躍。但對大多數男女，性學家提出的這一性生物節律時刻表是有參考價值的。

　　●人類特別是女性的性欲是不是也有周期性的變化呢？早在20世紀20年代，英國女科學家瑪麗?斯托普斯就對此進行了長期深入的研究。她發現、女性的性欲波動與她們的月經周期有著密切的關係。即在每一個28天的月經周期中，大多數女性會出現兩個性欲高峰，一個是在排卵前后的兩三天里，一個是在月經來潮前。

　　●有人對美國北卡萊羅那州的未婚女性做過調查，結果發現，這個州未婚便發生過性行為的女性，其發生時間大多在月經前后，而且這時性高潮的頻率也很高。已婚女性達到性高潮的時間，也大多在月經到來前后。

　　●近年有報告說，人類除了這種按月而至的性欲波動之外，在一年四季中其性欲也有周期性變化，一般認為，在春、秋二季人的性欲處於旺盛時期。似乎人們在遠古時期就發現了這種規律，因此世界上許多原始部落和民族在春秋兩季設有盛大歡樂節日，為男女青年提供自由性結合的機會。而在現代社會中，有報告說，春秋兩季是婚外戀發生幾率最高的季節。

可以問遍天下所有男人，他們都會（如果隱姓埋名）誠實地回答你（如果你不是女人），是的，每個男人都需要一個情婦。這個問題和道德、倫理無關，和男人說不說真心話有關，所以你別著急罵我（如果你是女性），也別急著拍手（如果你是男人），我只是公開地不逃避這個問題而已。

    畢加索有情婦，克林頓有情婦，唐伯虎在秋香之外，更有其他的情婦。有成就的男人都有情婦，女人能叫老公沒有成就嗎？我恰好認識幾個有情婦的朋友，我問他們到底情婦有什麼好？綜合了他們的說法，發現了情婦有幾個特質吸引男人：
1、情婦不煩

    男人在忙完工作后，很怕回到家再忍受老婆的煩。至於煩的情婦也不是沒有，但我的朋友說，哦，那就不叫情婦，叫小老婆。

    ——很奇怪，女人工作完回家后，卻專喜歡對老公問東問西。她們不需要一個不會煩她們的老公？而且萬一老公安靜一點，女人就會說，說，你做了什麼坏事。

    2、情婦讓男人始終有戀愛的感覺

    例如情婦不會像老婆，臉上貼著保鮮膜（女人說，那是美容面膜），身上穿著她大學時候留下來的運動衣，坐在男人身邊看無聊的電視劇。情婦則會在男人回來前已經貼完保鮮膜、黃瓜、和你想得出名字來的水果，再穿上男人最喜歡的透明內衣，租來性感DVD等著男人回來一起看。

    ——很奇怪，如果男人回到家先刮胡子、洗好澡，穿上整齊的睡衣，看《飯島愛十八招》，還好心地叫老婆一起來看，老婆卻皺眉頭說，你深更半夜刮胡子干嘛！又看A片，去，幫忙洗衣服去。
3、情婦心目中只有一個男人（我同意，也許假裝，但至少假裝），一切以男人的意見為意見

    男人說，看樣子明天會下雨。不管電視上才報道明天萬里無雲，下雨概率為零，情婦也會應合地說，嗯，下點雨涼快些。

    ——很奇怪，老婆也只有一個男人，但對待這唯一的男人，卻有截然不同的方法。例如，當老公剛開始興奮時，她會說，糟糕，你給兒子的作業本簽字了嗎？

    4、這點雖是小事，卻絕對重要

    情婦不會說，該你洗碗啦。也不會說，明天上班順路去交交電費吧。更不會說，你又把臭襪子扔在沙發上。情婦什麼都不會說，只會說，肚子餓不餓？

    ——很奇怪，老婆總埋怨自己在家做牛做馬，比丫環還不如，卻總要求，或至少期待老公做家事要積極主動，任勞任怨，絕對不許喊辛勞。
5、情婦拿到男人給她的錢時，會送上香吻和感激的表情；至於老婆，她則會說，咦，怎麼少了五百塊？你又打了埋伏對不對？

    ——更奇怪，老婆對男人的錢包有種不尋常的感覺，她總讓男人懷疑究竟女人對管理的要求，是先老公后錢包，或先錢包后老公？

    以上只是簡單列出五點，我想就足夠了吧。 我了解，當男人說出老實話時，下場通常會很慘，我依然奮不顧身地替男人說出真心話。當然你們（如果你們恰好是女人）會先用鼻孔哼一聲說，神經病，天下哪有這種情婦？男人就會幻想。

    凡事往好處想，為什麼女人老是想當老婆而不想當情婦呢？即使結婚之后，又為何一定要用老婆的態度來對待老公，而不是用情婦的態度呢？所以說，大家應該都注意了，必須保持高度重視呀。

德國今天公佈了一項最新的醫學研究，男性如果常吃大蒜，其實效果跟威而剛一樣，具有壯陽的功用！研究顯示，大蒜可以促進體內血液循環，明顯改善中老年男性不舉的問題，甚至可以更持久，不過專家說，一天至少要吃5片大蒜，連續四個禮拜，才會見到功效！

根據德國發表的一項最新醫學研究報告，多吃大蒜，效果就像服用威而剛一樣，特別是對於中老年男性，因為研究顯示，大蒜可以幫助男性提高性慾，並且在嘿休過程，可以更持久。德國這項醫學研究，原本是研究，大蒜如何改善脂肪阻塞心臟動脈，沒想到卻意外發現，大蒜對於心臟病患的性能力 ，有驚人的功效！

研究顯示，吃大蒜可改善人體的血液循環，並且讓血液有效流往陰莖部位，因為血液流通，明顯改善了心臟病患性無能，或是不舉的問題。研究報告指出，每天至少要服用5瓣大蒜，或是大蒜濃縮膠囊10粒，連續4個禮拜之後，才會出現明顯的壯陽效果。

由於威而剛常常傳出服用後會有副作用，大蒜將成為許多男性朋友的新救星。

刺激下半身細胞的高超舌技
                                                                               
【只要10公分，就會High 10分】
他的舌尖只要輕輕碰一下妳的大腿內側，包准妳全身馬上酥麻起來，
因為這裡是大腿中首區一指的性感帶，另外還可以教他最厲害的一招，
就是從妳的膝蓋下方慢慢的往上舔到大腿內側，在距離大腿底部10公分的地方
再往下舔。
加速"性"癢癢的方法
為什麼一定要停在距大腿底部10公分的地方呢？因為若再往妹妹的地方前進，
鼻頭會碰到妹妹，讓妳焦慮期待的感覺頓然消失。所以只要不斷地在這附近舔，
或是以嘴用力吸，就可以加速性癢養的感覺喔！
                                                                               
【練練隔穴搔癢功】
有時來個間接式的KISS也是不錯的！要他的嘴和舌頭隔著妳的小褲褲不斷地親吻，
同時以鼻尖要碰不碰地感覺，進而可以呼熱氣，以舌尖重複地舔著陰蒂附近，
會讓妳癢的受不了！
加速"性"癢癢的方法－＞
另外，請他用手隔著妳的小褲褲撫摸妹妹周圍的部分，效果也是不錯的呢！

【練練觸電功】
妳趴下，要他的舌尖舔舔妳尾椎的周圍，這裡是全部屁屁最敏感的地方，
舔的時候同時有速度和強弱的變化，望眼欲穿的焦慮和興奮，
會讓妳呻吟不斷喔！
加速"性"癢癢的方法－＞
在做此功時，要他的手輕輕拍打或捏著妳的屁屁，妳會像觸電般的全身顫抖喔！
                                                                               
【練練吃桃功】
當妳倆想愛愛時，妳的屁屁也能挑逗他到不能自己喔！他會很想以像吃水蜜桃
般的牙齒輕咬妳的屁屁，當他這麼做時，妹妹會有些許的反應，
若他往妹妹的方向邊舔邊咬妳的屁屁時，產生的愉悅感會讓妳的妹妹流出愛液。
加速"性"癢癢的方法－＞
請他的手從妳屁屁的股溝一直愛撫到妹妹附近，或是以手指撫摸背骨、
大腿內側，會讓妳的屁屁自動地面對他弓起來，不自覺的扭來扭去，
而且有酥酥麻麻的感覺。
                                                                               
【洗澎澎，舔屁屁】
許多名人曾說過：「肛門是第二個性器官」。屁屁的小縫雖然給人的感覺是不太
乾淨，但這邊與陰道的神經系統，同樣都來自於尾椎骨所延伸出來的。
所以一旦舔了這裡，興奮的感覺會馬上傳到妹妹，讓妹妹濕濕的喲！
加速"性"癢癢的方法－＞
當妳陶醉在慢慢升高的氣氛時，要他把手指伸入陰道中，當妹妹流出愛液時
再不斷的抽送。
                                                                               
◎ NG片段
「千萬不要讓他在妳的陰道中吹氣」，就像是妳也不能以牙齒咬到他的弟弟，
會讓身體有不舒適的感覺，可能會有適得其反的效果，破壞完美的性愛過程喔！

皇帝和妃子做愛叫【臨幸】

老公和老婆做愛叫【敦倫】

男人和女人做愛叫【性交】

大陸人和女人做愛叫【打洞】

香港人和女人做愛叫【造愛】

外省人和女人做愛叫【做愛】

台灣人和女人做愛叫【羞幹】

開運鑑定團 叫【炒飯】

學名叫【野合】

俗名叫【交配】

文雅一點叫【敦倫】

通俗一點叫【行房】

流行語叫【做愛】

白話語叫【e04】

四個字的叫【魚水之歡】【雲雨巫山】【水乳交融】

曲折來講叫【周公之禮】【洞房花燭】【初經人事】

以文學角度來看叫【情慾解放和倫理規範的平衡價值】

以哲學角度來看叫【尼采的心靈與飯島愛的肉體在伊甸園相遇】

以物力學角度看叫【尋找一省力又有效率的方法】

以經濟學角度看叫【如何以最少花費滿足最大需求】

以生物學角度來看【純粹只是一個傳宗接代的動作嘛】

公狗跟母狗做愛叫【交尾】

和尚跟尼姑做愛叫【陰陽調和】

神棍跟信徒做愛叫【陰陽雙修】

雄性跟雌性做愛叫【雌雄同體】

外星人跟地球人做愛叫【基因突變】(因為外星人要全面更改地球人的密碼)

大象跟小老鼠做愛叫【以大欺小】

脫了褲子再做愛叫【圖窮匕見】

不脫褲子做愛叫【草草了事】

看A片幻想跟川島和津實做愛叫【望梅止渴】

體外射精叫【水落石出】

體內射精叫【人命關天】

男下女上、秀髮飛揚叫【搖曳生姿】

女下男上、屁股墊個枕頭叫【枕戈待旦】

當官不騷擾女性下屬叫【為政清廉】

當官與下屬亂搞性關係叫【公器私用】

婚後男人仍拈花惹草叫【自由貿易】

婚後女人仍招蜂引蝶叫【引進外資】

婚後禁止別人靠近自己另一半叫【關稅壁壘】

婚後禁止自己另一半靠近別人叫【鎖國政策】

被迫結婚叫【長期投資】

婚後做愛叫【累積折舊】

短暫的婚外情叫【流動資產】

婚外情做愛叫【應付帳款】

雞與鴨做愛叫【雞同鴨講】

馬與鹿做愛叫【指鹿為馬】

白痴跟天才做愛叫【藍天白雲】

人與雞做~~~叫【雞姦】

人與狗做~~~叫【狗姦】

人與鴨做~~~叫【鴨姦】

做愛,也叫交配或者係性交從廣義上說，性交是指雌雄異體動物種異性之間的交配行為，區別於其它非性交行為的特徵是，性交需要生殖器官的參與刺激興奮，從生物學角度上解釋，性交的目的是生殖繁衍。
人類性交用於指人類間的性行為，也叫做愛，比單純的生物學上的性交具有更多的社會性、情感性和歡愉性的特徵。通常性交由前戲開始性刺激，並引起良性伴侶的性衝動，最終使得男性的陰莖勃起和女性的陰道分泌粘液作為天然的潤滑劑。男女雙方暴露身體，將男性勃起的陰莖插入到女性大腿之間的陰道中，並進行反覆進出抽動，相互摩擦，最終達到射精和男女的高潮階段為結束。有關性刺激和性高潮的詳細描述，請參看人類性應答周期。

這段台語諺語給沒經驗男女

第一次會痛
第二次會驚
第三次脫衣甲你拼

首先來說一下
男性如何正確面對自己的性能力
一 什麼樣的男性可以叫做“強”

性交中，需要涉及到3點
1 體力
2 生物電積累
3 體力恢復與生物電再積累

很多人覺得，自己的大或長，就會強
這樣是絕對錯誤的想法！

其實 真正能夠叫強的人應該是
陰莖半徑足夠
龜頭半徑大於陰莖半徑
有足夠的體力與耐力
汗腺分泌系統正常，能夠使心臟等能量器官一直在常溫下運作
生物電積累比較緩慢，有一定的階梯
（生物電可以叫敏感度，這個數值到達頂點後完成射精）
一次生物電槽使用完結後的僵直時間較短（射精後再勃起能力）
合理運用不同的幾種性交姿勢，減少體力消耗與生物電積累速度
不同的性交姿勢會產生陰莖在陰道內的角度
不同角度的插入，陰道對陰莖的包含程度是不同的
不同角度的插如，男性體力消耗與生物電的獲得也是不同的
我推薦一種體力消耗少，男性生物電增長少，陰道包含陰莖長度大的姿勢
後背插入，也就是動物的性交方式 （像狗那樣搞）
這樣的缺點是 陰莖在陰道的角度不好，呈120度 很難接觸G點
（G點在女性陰道前內壁 也就是必須讓陰莖向女性身體肚臍方向插）
容易接觸G點的姿勢有
女性面對面直立坐在男性身上（包括男性抱住女性與男性平躺）
女性高潮分為陰蒂高潮 陰道內高潮 綜合高潮
（達到後女性無性需求了，與男性射精一樣）
這3種 我這裏介紹一種西方國家推薦的性交方法
能夠基本上達到陰蒂高潮 +陰道內高潮 +綜合高潮
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必須先讓女性心裏沒有負擔，
所以要調情與愛撫（這裏不闡述，與本文無關了）

首先正常位插入（男上女下）--------約1分半鐘後換位
（這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，
但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）-------
換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）
《這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，
半蹲狀態可以恢復一些體力》但是這種姿勢會降低女性生物電槽，
所以只能持續1分左右，馬上換位---------
後背式（狗那樣）這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，
獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後
由於前面姿勢
半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽 所以再第3個姿勢
後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入
堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮
2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右
----------
換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面
男性的體力槽開始恢復======生物電槽開始增長 而且是高速增長
這裏有個關鍵了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂
大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體
男性會明顯感到龜頭有熱流衝擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，
很容易由於龜頭敏感，達到100%完成射精（女性沒有到100%）

這個時候，就需要使用精神轉移法了！去思考一些其他東西，不要去想你在性交
讓生物電增長降低，或者減緩
但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了（比如上海自來水如何運作）
會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。。即使馬上再勃起，
女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說。。前面的可能白做了！！！！！
合理轉移後 將女性抱在懷裏 男性團坐在床上女性坐於男性團起來的小腿上
這個時候，如果前面沒有失誤 中間沒有間斷與陽痿
女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入
（最後的20%平時是隱藏與陰囊裏，2個丸（睾丸與附睾）之間
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢復的體力，
用純手臂力量，抱住女性上下運動
女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液 完成高潮
（由於這種姿勢，2人之間生殖器結合非常緊密，女性分泌物無法排出，
會大部分留在陰道內，可能會倒流去尿道）
少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道
（這個是個物理學氣壓的原理了，男性尿道本來已經充滿隨時發射的精液了，
可是由於2個生殖器交織的空間目前幾乎真空狀態女性分泌物一部分倒流，一部分停留
還有一部分就被氣壓沖到男性尿道了男性也因為吸入其他液體，
生物電降低精液被稀釋！）

這個時候，女性想小便了，因為分泌物希望排泄出來
（由尿道開始，所以有小便欲望，不是尿！）
最後，還是用正常位元將陰莖插入速度降低，每次插入幾次後記得幾乎離開陰道。
留個龜頭在裏面就好了，（古代叫九淺一深）
這麼做只是為了恢復兩個生殖器之間氣壓平衡讓女性陰道裏面順利有空氣流動，
幫助女性排出分泌物！

之後幾分鐘內，你就可以看見大家期待的潮吹了！可能會象泉水一樣的出來
這個時候，潮吹液體刺激龜頭與視覺，男性生物電增長會100% 完成射精
兩人同時高潮，夫妻和睦了！
而且！男性射精時候由於剛才吸入的分泌物，精液被稀釋，而且有一部分被壓了回去
所以射精濃度比以前稍微低一些，但是量比以前多的多！
（男性很好的保存了自己的精液消耗與體力消耗，同時獲得比原來更強烈的滿足度）
《因為陰莖內部氣壓與外部氣壓的平衡關係被吸入的組織液打破，所以射精力度非常強！

總結。男性在性交中需要合理的安排以下
自己的體力與生物電積累
女性的生物電積累
將女性抱在懷裏 男性團坐在床上 女性坐於男性團起來的小腿上
這個時候，如果前面沒有失誤 中間沒有間斷與陽痿
女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入
（最後的20%平時是隱藏與陰囊裏，2個丸（睾丸與附睾）之間
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道

這種姿勢如果女性還沒有高潮，那麼就繼續換姿勢
男性平躺 女性面對面坐，身體以45度角向後傾斜
（女性雙手放在男性大腿上作支撐點。男性雙手放與女性腰部男性與女性角度為135度，
女性與床的角度為45度 這樣做可以直接插女性G點。。。她不高潮你來找我！

我來繼續解釋一些遺漏的問題
女性只有達到綜合高潮才會有停止性交的願望
綜合高潮是陰蒂+陰道內高潮
其表現是 ：注意看，這裏是關鍵！！！！！
乳頭緊急收縮，顏色發黑，乳暈出現褶皺，周圍出現雞皮疙瘩變的很難看！！！
全身毛孔張開，劇烈出汗，然後由於熱量損失過大，全身收縮，全身有雞皮疙瘩
陰蒂發紅，可能突出，也可能不突出（女性也有包皮）
但是可能看不到潮吹現象，因為組織液很可能由於氣壓被囤積在陰道內
暫時無法排出

女性陰道深度與自身體形有很大關係，也可以說，身材高大的女性陰道深
身材矮小的陰道短！
（與男性不同，男性陰莖長度與身材無關）
所以找GF時候，不要找一個比你自己高許多的，否則無法正常性交！

至於樓上說的1/3 哪個是G點所在位置
G點為女性陰道內壁靠外部方向約1/3處
所以，身材高大的女性G點自然比身材矮小的G點的哪個1/3離陰道口距離多！！！
還有需要注意的是，陰莖接觸陰道底部也會給女性帶來快感衝擊
所以性交過程中，需要不停的讓陰莖朝陰道內不同方向插入，改變角度來增加女性快感

男性體力槽與生物電槽的增長成反比也就是體力消耗越快，生物電槽增長越高
反之，當體力槽恢復時候，生物電槽開始下降或者增長減緩
關於男性射精後再勃起研究
外面賣的一些藥物，無非有2種效力
1 增加血液迴圈速率，使陰莖充血（陰莖是大動脈的交匯地）從而達到變粗
2 藥物刺激人體脊柱，使生物電積累被延遲或者減少
（龜頭獲得生物電，由脊柱神經發送給大腦，大腦發出指令，傳回龜頭獲得快感）
藥物是在脊柱這個中樞地方進行生物電的攔截，讓生物電不能有效傳遞，
或者延遲傳遞，所以生物電槽增長會變慢

射精是物理上的氣壓原理，由陰莖的活塞運動積累氣壓，讓外內氣壓差變大
所以，射精力度越大，男性體力消耗越明顯，大腦也會因為功率過大停止運做
一些時間
大腦的運算功率計算為
氧氣吸取
CO2的排出
心臟血壓的輸入功率
當一次射精後，以上3點明顯增大，所以會出現真空期，與長跑後人體情況相似
大腦運算降低，如果嚴重，大腦就停止運算，以免機械故障，而且大腦停止運算時候，
會發出指令，把其他器官運做停止或者慢掉，可以叫--------- 停機--------------
人們喜歡叫他--------------------------------------------------------休克

所以這裏如何讓大腦不把自己停機，就樣讓
氧氣吸取
CO2的排出
心臟血壓的輸入功率
這3個器官有效使用加大，這幾個器官是
肺，心臟，腎臟，汗腺
所以。大家能夠看出來了，這幾個器官是平時要自己多運動培養的一個良好身體素質
所以說，如果按照我上面寫的潮吹步驟來說，
完成那次射精後，大腦機能會出現短時間的停機，會消耗很大體力，
所以如果要在短時間內讓大腦不停機繼續運算
就需要注意這幾點
1。將射精力度減少，精液發射量減少
2。不射精
如何讓自己射精力度減少，精液發射量減少？
很簡單，當你要射精時候，停止活塞運動（不要再搞了！）把陰莖拿出來
讓精液自己排泄出，這樣，會排泄少量精液，而且不會消耗很多體力
大約在5分鐘後，喝點水，你就可以繼續勃起了！
然後我來說一些身體平時保養（性交用，與體形無關）
多吃一些肉類，特別是牛肉，可以增加肌肉組織讓你有力量
多運動，讓大腦以及其他器官能夠保持開啟最大功率狀態
多吃生東西，比如肉都吃點生的，可以激發身體獸化，會增加你性需求

資料來源:網路轉載,僅供參考